Банановое мороженое (в составе одни бананы!)


Это мороженое действительно очень вкусное и трудно поверить, что такую кремообразную структуру можно получить только лишь из банана. Очень простое в приготовление и ооочень-ооочень вкусное!

Ингредиенты:

2 cредних очищенный от кожуры, нарезанный небольшими кружочками и замороженных банана (250 гр)

Приготовление:

Положите кусочки замороженного банана в мощный блендер или миксер. Начните взбивать. Сначала консистенция банана будет немного рассыпчатая, но постепенно она приобретет кремообразую сливочную текстуру. После получения такой кремообразной массы вы можете добавить дополнительные ингредиенты (по желанию – ореховое масло, шоколадную стружку, мед и т.д.)

Приготовленное мороженое вы можете скушать сразу после взбивания (по консистенции оно будет, как заварной крем) или же переложить его в форму и снова заморозить, в этом случае крем приобретет консистенцию настоящего мороженого.

Пищевая ценность: Калории: 75 ккал, Белки: 1 гр, Жиры: 4 гр, Углеводы: 19 гр, Клетчатка: 2.3 гр, Сахар: 10 гр; Витамин С: 12%.

Идеи добавок к банановой основе, для более изумительного вкуса:

• Добавить ложку арахисового масла/миндального масла/любого орехового масла

• Добавить шоколадную стружку

• Добавить кусочки миндаля

• Добавить столовую ложку какао-порошка

• Добавить 1/2 чайной ложки корицы.

Приятного аппетита!!!

#РецептыПП #Рецептыдлядетей #Vegan #Полезныесладости #Фитперекусы

​© 2020 by Lenar Wellness.

 

lenar.tv

Copyright 2019

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Vkontakte Social Icon